При патологиях желудочно-кишечного тракта обычно больным приходится избегать употребления в пищу определенных продуктов питания. Поэтому многих интересует, можно ли креветки при гастрите, пойдут ли на пользу эти дары моря или же, наоборот, усугубят ситуацию и стимулируют развитие болезни. Ответ диетологов и специалистов в области медицины здесь утвердительный, однако, за исключением некоторых случаев.
Содержание
Польза от морепродукта для организма
Употреблять креветки при гастрите рекомендуется в то время, когда симптомы болезни проявляются достаточно слабо. Однако следует понимать, что любого продукта при соблюдении диеты должно быть в меру, так как переедание крайне нежелательно.
Что касается полезных для организма человека элементов, содержащихся в этих дарах моря, то они богаты на:
- Полиненасыщенные кислоты, которые выводят холестерин и оказывают благотворное воздействие на работу сердца;
- Калий, фосфор, кальций, железо, различные витамины, которые повышают иммунитет, стабилизируют обмен веществ;
- Легко усваиваемые организмом белки, что и делает креветки полезным диетическим продуктом.
Когда дары моря употреблять не рекомендуется
На вопрос, можно ли креветки при гастрите, специалисты дают отрицательный ответ, если речь идет о копченом морепродукте, так как обработанная таким путем пища при болезнях ЖКТ противопоказана. Отказаться лучше и тогда, когда заболевание находится на стадии обострения. В такой период диета обязана быть более строгой.
Как включать в рацион
Есть креветки при гастрите рекомендуется не только вареными в виде отдельного блюда. Как вариант – приготовление различных салатов. К примеру, кроме морепродукта в качестве ингредиентов можно использовать картофель, зеленые лук и горошек, свежие огурцы и яблоки. С целью приготовления такого салата все входящие в его состав продукты необходимо предварительно отварить, по необходимости очистить и измельчить. Перемешанные ингредиенты непосредственно перед подачей на стол заправляются растительным маслом.
Немного статистики
Согласно статистическим данным, сегодня от заболевания в виде гастрита страдает 50% людей. Лишь 15% из них обращаются за помощью к специалистам в области медицины, стараясь бороться с недугом своими силами. Необходимо понимать, что самолечение далеко не всегда идет на пользу, а зачастую, наоборот, усугубляет ситуацию. Поэтому лучшим решением будет визит к врачу, который, вполне возможно, наряду с назначаемыми лекарствами посоветует креветки при гастрите в качестве одного из диетических продуктов питания.
Загрузка...
Оставить комментарий